*Con información del Dr. Flavio Calvo, psicólogo, docente y autor.
Muchas veces, después de vivir situaciones traumáticas, el cuerpo sigue reaccionando con una respuesta de lucha o de huida, estando siempre en estado de alerta.
Esto puede llevar a sensaciones de ansiedad, de angustia y la imagen traumática es revivida en sueños o en flashbacks, que rememoran el evento vivido
Es esperable que estas sensaciones e imágenes vayan teniendo menor frecuencia y vayan desapareciendo con el tiempo.
Si a pesar del paso del tiempo estas escenas no “se borran” y las sensaciones continúan, posiblemente estamos frente a un Trastorno por estrés postraumático.
La situación ya pasa de una situación estresante a un estrés continuo que quita calidad de vida e imposibilita el desarrollo normal de la cotidianeidad.
Frente a una experiencia como esta es necesario poder hablar, contar lo sucedido una y otra vez, porque el ponerlo en palabras ayuda a transitarlo y a expresar esas emociones.
También es importante consultar con un profesional para poder trabajar estos miedos, estas sensaciones, estos diálogos internos, y lograr un cambio positivo.