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5 señales
de alerta del intestino

Las bacterias que habitan la microbiota son clave para el sistema inmune y la calidad de vida en general. Estos son los síntomas de un intestino desequilibrado...

Más azúcar

La persona siente la necesidad de consumir más azúcar. ¿Por qué? Debido a que los microorganismos de la microbiota necesitan nutrientes para sobrevivir, como el azúcar.

Inflamación

El consumo frecuente de alimentos procesados, ultraprocesados, derivados de animales, alcohol, refinados y azúcar se relaciona con una microbiota que favorece la inflamación.

Debilidad

El ecosistema de microorganismos que conforma la microbiota afecta directamente al sistema inmune. De hecho, el desequilibrio genera un riesgo adicional de afecciones inflamatorias.

Mal aliento

Puede ser efecto de una infección gástrica provocada por la bacteria Helicobacter pylori, que crece en la mucosa gástrica y secreta una enzima llamada ureasa, que provoca mal olor.

Insomnio

Según estudios, el sueño está influido por el ecosistema de bacterias y una microbiota poco diversa, o reducida, afecta significativamente la duración y la calidad del sueño.

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